American Indian/Alaska Native Foods

Tennis Bread, plain (Apache)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories258kcal / 100g
Protéines9g14.2% de l'énergie
Lipides1.1g1.7% de l'énergie
Glucides53.3g84.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total63.4g
Protéines
9g (14.2%)
Lipides
1.1g (1.7%)
Glucides
53.3g (84.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories258kcal
Protéines9.0g
Lipides1.1g
Glucides53.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines18%
Lipides totaux2%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 258 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche61minutes
🧘‍♀️Yoga92minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Tennis Bread, plain (Apache) apporte 258 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9g de protéines, 1.1g de lipides et 53.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium