American Indian/Alaska Native Foods
Tennis Bread, plain (Apache)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein9g14.2% der Energie
Fett1.1g1.7% der Energie
Kohlenhydrate53.3g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.4g
Protein
9g (14.2%)Fett
1.1g (1.7%)Kohlenhydrate
53.3g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein9.0g
Fett1.1g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Tennis Bread, plain (Apache) 258 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 1.1g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten