American Indian/Alaska Native Foods

Sourdock, young leaves (Alaska Native)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories42kcal / 100g
Protéines2.3g24.2% de l'énergie
Lipides0.7g7.4% de l'énergie
Glucides6.5g68.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total9.5g
Protéines
2.3g (24.2%)
Lipides
0.7g (7.4%)
Glucides
6.5g (68.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories42kcal
Protéines2.3g
Lipides0.7g
Glucides6.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 42 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche10minutes
🧘‍♀️Yoga15minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Sourdock, young leaves (Alaska Native) contient au total 42 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.3g de protéines, 0.7g de graisses et 6.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin C