American Indian/Alaska Native Foods
Sourdock, young leaves (Alaska Native)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien42kcal / 100g
Protein2.3g24.2% der Energie
Fett0.7g7.4% der Energie
Kohlenhydrate6.5g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.5g
Protein
2.3g (24.2%)Fett
0.7g (7.4%)Kohlenhydrate
6.5g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien42kcal
Protein2.3g
Fett0.7g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 42 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sourdock, young leaves (Alaska Native) enthält insgesamt 42 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.3g Protein, 0.7g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten