American Indian/Alaska Native Foods

Corn, white, steamed (Navajo)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories386kcal / 100g
Protéines9.7g10.8% de l'énergie
Lipides5.2g5.8% de l'énergie
Glucides75.2g83.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total90.1g
Protéines
9.7g (10.8%)
Lipides
5.2g (5.8%)
Glucides
75.2g (83.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories386kcal
Protéines9.7g
Lipides5.2g
Glucides75.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines19%
Lipides totaux8%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 386 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche92minutes
🧘‍♀️Yoga138minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Corn, white, steamed (Navajo) !

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Service conforme à la loi 2024 (Saint-Tropez)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Corn, white, steamed (Navajo) indiquent 386 calories pour 100g. Ce produit offre 9.7g de protéines, 5.2g de lipides et 75.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium