American Indian/Alaska Native Foods

Corn, dried, yellow (Northern Plains Indians)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories419kcal / 100g
Protéines14.5g15.9% de l'énergie
Lipides10.6g11.6% de l'énergie
Glucides66.3g72.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.4g
Protéines
14.5g (15.9%)
Lipides
10.6g (11.6%)
Glucides
66.3g (72.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories419kcal
Protéines14.5g
Lipides10.6g
Glucides66.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines29%
Lipides totaux16%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 419 kcal)

🏃‍♂️Course38minutes
🚴‍♀️Vélo48minutes
🚶‍♂️Marche100minutes
🧘‍♀️Yoga150minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Corn, dried, yellow (Northern Plains Indians) apporte 419 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.5g de protéines, 10.6g de lipides et 66.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A