American Indian/Alaska Native Foods

Chokecherries, raw, pitted (Shoshone Bannock)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories156kcal / 100g
Protéines2.9g7.7% de l'énergie
Lipides1g2.6% de l'énergie
Glucides33.9g89.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.8g
Protéines
2.9g (7.7%)
Lipides
1g (2.6%)
Glucides
33.9g (89.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories156kcal
Protéines2.9g
Lipides1.0g
Glucides33.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux2%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 156 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Chokecherries, raw, pitted (Shoshone Bannock) !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Chokecherries, raw, pitted (Shoshone Bannock) contient au total 156 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 1g de graisses et 33.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A