American Indian/Alaska Native Foods
Chokecherries, raw, pitted (Shoshone Bannock)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein2.9g7.7% der Energie
Fett1g2.6% der Energie
Kohlenhydrate33.9g89.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
2.9g (7.7%)Fett
1g (2.6%)Kohlenhydrate
33.9g (89.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein2.9g
Fett1.0g
Kohlenhydrate33.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chokecherries, raw, pitted (Shoshone Bannock) enthält insgesamt 156 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 1g Fett und 33.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten