Yogur
YOGURT SMOOTHIE, PECAN CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías72kcal / 100g
Proteínas2.4g14.8% de la energía
Grasas2.2g13.6% de la energía
Carbohidratos11.6g71.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.2g
Proteínas
2.4g (14.8%)Grasas
2.2g (13.6%)Carbohidratos
11.6g (71.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías72kcal
Proteínas2.4g
Grasas2.2g
Carbohidratos11.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas5%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 72 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de YOGURT SMOOTHIE, PECAN CEREAL muestra 72 calorías por 100g. Ofrece 2.4g de proteínas, 2.2g de grasas y 11.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes