Joghurt
YOGURT SMOOTHIE, PECAN CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien72kcal / 100g
Protein2.4g14.8% der Energie
Fett2.2g13.6% der Energie
Kohlenhydrate11.6g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.2g
Protein
2.4g (14.8%)Fett
2.2g (13.6%)Kohlenhydrate
11.6g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien72kcal
Protein2.4g
Fett2.2g
Kohlenhydrate11.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 72 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für YOGURT SMOOTHIE, PECAN CEREAL zeigen 72 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 2.2g Fettgehalt und 11.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten