Yogur
YOGURT PERFECTION, ORANGE MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas4.7g16.3% de la energía
Grasas7.1g24.6% de la energía
Carbohidratos17.1g59.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.9g
Proteínas
4.7g (16.3%)Grasas
7.1g (24.6%)Carbohidratos
17.1g (59.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas4.7g
Grasas7.1g
Carbohidratos17.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de YOGURT PERFECTION, ORANGE MANGO revela un aporte de 147 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 7.1g de lípidos y 17.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes