Yogur
YOGURT PARFAIT SNACK TRAY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías123kcal / 100g
Proteínas2.6g9.5% de la energía
Grasas2.6g9.5% de la energía
Carbohidratos22.3g81.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.5g
Proteínas
2.6g (9.5%)Grasas
2.6g (9.5%)Carbohidratos
22.3g (81.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías123kcal
Proteínas2.6g
Grasas2.6g
Carbohidratos22.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas5%
Grasas totales4%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 123 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de YOGURT PARFAIT SNACK TRAY revela un aporte de 123 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.6g de proteínas, 2.6g de lípidos y 22.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes