Yogur
YOGURT, COFFEE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas7.3g31.3% de la energía
Grasas2.7g11.6% de la energía
Carbohidratos13.3g57.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.3g
Proteínas
7.3g (31.3%)Grasas
2.7g (11.6%)Carbohidratos
13.3g (57.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas7.3g
Grasas2.7g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de YOGURT, COFFEE proporciona 107 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 2.7g de grasas y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes