Yogur
VANILLA SWISS SMOOTH YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías124kcal / 100g
Proteínas3.5g13.9% de la energía
Grasas4g15.9% de la energía
Carbohidratos17.7g70.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.2g
Proteínas
3.5g (13.9%)Grasas
4g (15.9%)Carbohidratos
17.7g (70.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías124kcal
Proteínas3.5g
Grasas4.0g
Carbohidratos17.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 124 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA SWISS SMOOTH YOGURT, VANILLA revela un aporte de 124 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 4g de lípidos y 17.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes