Joghurt
VANILLA SWISS SMOOTH YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein3.5g13.9% der Energie
Fett4g15.9% der Energie
Kohlenhydrate17.7g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.2g
Protein
3.5g (13.9%)Fett
4g (15.9%)Kohlenhydrate
17.7g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein3.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA SWISS SMOOTH YOGURT, VANILLA 124 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 4g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten