Yogur
VANILLA & PEAR STRAINED LOW-FAT YOGURT, VANILLA & PEAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías72kcal / 100g
Proteínas8.8g52.4% de la energía
Grasas1.6g9.5% de la energía
Carbohidratos6.4g38.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.8g
Proteínas
8.8g (52.4%)Grasas
1.6g (9.5%)Carbohidratos
6.4g (38.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías72kcal
Proteínas8.8g
Grasas1.6g
Carbohidratos6.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas18%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 72 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA & PEAR STRAINED LOW-FAT YOGURT, VANILLA & PEAR proporciona 72 kcal. Contiene 8.8g de proteínas, 1.6g de grasas y 6.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes