Yogur
VANILLA ORGANIC ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas10.6g47.1% de la energía
Grasas3.5g15.6% de la energía
Carbohidratos8.4g37.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.5g
Proteínas
10.6g (47.1%)Grasas
3.5g (15.6%)Carbohidratos
8.4g (37.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas10.6g
Grasas3.5g
Carbohidratos8.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA ORGANIC ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA proporciona 106 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 3.5g de grasas y 8.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes