Joghurt
VANILLA ORGANIC ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein10.6g47.1% der Energie
Fett3.5g15.6% der Energie
Kohlenhydrate8.4g37.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
10.6g (47.1%)Fett
3.5g (15.6%)Kohlenhydrate
8.4g (37.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein10.6g
Fett3.5g
Kohlenhydrate8.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA ORGANIC ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 3.5g Fett und 8.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten