Yogur
VANILLA ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas10g37.0% de la energía
Grasas3.5g13.0% de la energía
Carbohidratos13.5g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
10g (37.0%)Grasas
3.5g (13.0%)Carbohidratos
13.5g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas10.0g
Grasas3.5g
Carbohidratos13.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA revela un aporte de 129 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 3.5g de lípidos y 13.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes