Joghurt
VANILLA ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein10g37.0% der Energie
Fett3.5g13.0% der Energie
Kohlenhydrate13.5g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
10g (37.0%)Fett
3.5g (13.0%)Kohlenhydrate
13.5g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein10.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 3.5g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten