Yogur
VANILLA LOW-FAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas7.3g39.2% de la energía
Grasas1.3g7.0% de la energía
Carbohidratos10g53.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.6g
Proteínas
7.3g (39.2%)Grasas
1.3g (7.0%)Carbohidratos
10g (53.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas7.3g
Grasas1.3g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas15%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA LOW-FAT YOGURT, VANILLA proporciona 80 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 1.3g de grasas y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes