Joghurt
VANILLA LOW-FAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein7.3g39.2% der Energie
Fett1.3g7.0% der Energie
Kohlenhydrate10g53.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.6g
Protein
7.3g (39.2%)Fett
1.3g (7.0%)Kohlenhydrate
10g (53.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein7.3g
Fett1.3g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA LOW-FAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 1.3g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten