Yogur
VANILLA LOW-FAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas8.8g55.3% de la energía
Grasas1.8g11.3% de la energía
Carbohidratos5.3g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
8.8g (55.3%)Grasas
1.8g (11.3%)Carbohidratos
5.3g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas8.8g
Grasas1.8g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas18%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA LOW-FAT YOGURT, VANILLA proporciona 71 kcal. Contiene 8.8g de proteínas, 1.8g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes