Joghurt
VANILLA LOW-FAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein8.8g55.3% der Energie
Fett1.8g11.3% der Energie
Kohlenhydrate5.3g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.9g
Protein
8.8g (55.3%)Fett
1.8g (11.3%)Kohlenhydrate
5.3g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein8.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA LOW-FAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 1.8g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten