Yogur
VANILLA & LAVENDER ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA & LAVENDER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas7g26.8% de la energía
Grasas9.2g35.2% de la energía
Carbohidratos9.9g37.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
7g (26.8%)Grasas
9.2g (35.2%)Carbohidratos
9.9g (37.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas7.0g
Grasas9.2g
Carbohidratos9.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales14%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA & LAVENDER ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA & LAVENDER revela un aporte de 148 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 9.2g de lípidos y 9.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes