Yogur
VANILLA BLENDED GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas7.7g34.8% de la energía
Grasas2.6g11.8% de la energía
Carbohidratos11.8g53.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.1g
Proteínas
7.7g (34.8%)Grasas
2.6g (11.8%)Carbohidratos
11.8g (53.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas7.7g
Grasas2.6g
Carbohidratos11.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA BLENDED GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA proporciona 106 kcal. Contiene 7.7g de proteínas, 2.6g de grasas y 11.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes