Joghurt
VANILLA BLENDED GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein7.7g34.8% der Energie
Fett2.6g11.8% der Energie
Kohlenhydrate11.8g53.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
7.7g (34.8%)Fett
2.6g (11.8%)Kohlenhydrate
11.8g (53.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein7.7g
Fett2.6g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA BLENDED GREEK WHOLE MILK YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 2.6g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten