Yogur
VANILLA BLENDED FLAVORED LOW FAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas3.5g13.4% de la energía
Grasas0.9g3.4% de la energía
Carbohidratos21.8g83.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.2g
Proteínas
3.5g (13.4%)Grasas
0.9g (3.4%)Carbohidratos
21.8g (83.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas3.5g
Grasas0.9g
Carbohidratos21.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA BLENDED FLAVORED LOW FAT YOGURT, VANILLA proporciona 106 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 0.9g de grasas y 21.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes