Joghurt
VANILLA BLENDED FLAVORED LOW FAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3.5g13.4% der Energie
Fett0.9g3.4% der Energie
Kohlenhydrate21.8g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
3.5g (13.4%)Fett
0.9g (3.4%)Kohlenhydrate
21.8g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA BLENDED FLAVORED LOW FAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.9g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten