Yogur
VANILLA ALMOND CRUNCH GREEK NONFAT YOGURT & TOPPINGS, VANILLA ALMOND
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas9.2g31.6% de la energía
Grasas5g17.2% de la energía
Carbohidratos14.9g51.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.1g
Proteínas
9.2g (31.6%)Grasas
5g (17.2%)Carbohidratos
14.9g (51.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas9.2g
Grasas5.0g
Carbohidratos14.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA ALMOND CRUNCH GREEK NONFAT YOGURT & TOPPINGS, VANILLA ALMOND revela un aporte de 135 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.2g de proteínas, 5g de lípidos y 14.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes