Joghurt
VANILLA ALMOND CRUNCH GREEK NONFAT YOGURT & TOPPINGS, VANILLA ALMOND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein9.2g31.6% der Energie
Fett5g17.2% der Energie
Kohlenhydrate14.9g51.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
9.2g (31.6%)Fett
5g (17.2%)Kohlenhydrate
14.9g (51.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein9.2g
Fett5.0g
Kohlenhydrate14.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA ALMOND CRUNCH GREEK NONFAT YOGURT & TOPPINGS, VANILLA ALMOND 135 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 5g Fett und 14.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten