Yogur
SWEETENED PLAIN LOWFAT YOGURT, SWEETENED PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas5.6g30.4% de la energía
Grasas1.2g6.5% de la energía
Carbohidratos11.6g63.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.4g
Proteínas
5.6g (30.4%)Grasas
1.2g (6.5%)Carbohidratos
11.6g (63.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas5.6g
Grasas1.2g
Carbohidratos11.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SWEETENED PLAIN LOWFAT YOGURT, SWEETENED PLAIN proporciona 76 kcal. Contiene 5.6g de proteínas, 1.2g de grasas y 11.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes