Yogur
SWEETENED PLAIN LIGHT FAT FREE YOGURT, SWEETENED PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas4g24.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos12.3g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.3g
Proteínas
4g (24.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
12.3g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas4.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos12.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SWEETENED PLAIN LIGHT FAT FREE YOGURT, SWEETENED PLAIN muestra 62 calorías por 100g. Ofrece 4g de proteínas, 0g de grasas y 12.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes