Joghurt
SWEETENED PLAIN LIGHT FAT FREE YOGURT, SWEETENED PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein4g24.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate12.3g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.3g
Protein
4g (24.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
12.3g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein4.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SWEETENED PLAIN LIGHT FAT FREE YOGURT, SWEETENED PLAIN zeigen 62 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 0g Fettgehalt und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten