Yogur
STRAWBERRY & BLUEBERRY YOGURT PARFAIT, STRAWBERRY & BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías101kcal / 100g
Proteínas4.6g17.6% de la energía
Grasas1.8g6.9% de la energía
Carbohidratos19.7g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
4.6g (17.6%)Grasas
1.8g (6.9%)Carbohidratos
19.7g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías101kcal
Proteínas4.6g
Grasas1.8g
Carbohidratos19.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales3%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 101 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de STRAWBERRY & BLUEBERRY YOGURT PARFAIT, STRAWBERRY & BLUEBERRY revela un aporte de 101 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.6g de proteínas, 1.8g de lípidos y 19.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes