Yogur
SPECIALTY, PLAIN DAIRY FREE OAT MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas2g22.2% de la energía
Grasas2.3g25.6% de la energía
Carbohidratos4.7g52.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.0g
Proteínas
2g (22.2%)Grasas
2.3g (25.6%)Carbohidratos
4.7g (52.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas2.0g
Grasas2.3g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPECIALTY, PLAIN DAIRY FREE OAT MILK YOGURT, PLAIN proporciona 53 kcal. Contiene 2g de proteínas, 2.3g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes