Joghurt
SPECIALTY, PLAIN DAIRY FREE OAT MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien53kcal / 100g
Protein2g22.2% der Energie
Fett2.3g25.6% der Energie
Kohlenhydrate4.7g52.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.0g
Protein
2g (22.2%)Fett
2.3g (25.6%)Kohlenhydrate
4.7g (52.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien53kcal
Protein2.0g
Fett2.3g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 53 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPECIALTY, PLAIN DAIRY FREE OAT MILK YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 53 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 2.3g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten