Yogur
PUMPKIN SPICE YOGHURT & CRUNCHIES, PUMPKIN SPICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías154kcal / 100g
Proteínas5.8g19.3% de la energía
Grasas7g23.3% de la energía
Carbohidratos17.3g57.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.1g
Proteínas
5.8g (19.3%)Grasas
7g (23.3%)Carbohidratos
17.3g (57.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías154kcal
Proteínas5.8g
Grasas7.0g
Carbohidratos17.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PUMPKIN SPICE YOGHURT & CRUNCHIES, PUMPKIN SPICE revela un aporte de 154 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.8g de proteínas, 7g de lípidos y 17.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes