Joghurt
PUMPKIN SPICE YOGHURT & CRUNCHIES, PUMPKIN SPICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein5.8g19.3% der Energie
Fett7g23.3% der Energie
Kohlenhydrate17.3g57.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
5.8g (19.3%)Fett
7g (23.3%)Kohlenhydrate
17.3g (57.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein5.8g
Fett7.0g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUMPKIN SPICE YOGHURT & CRUNCHIES, PUMPKIN SPICE 154 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.8g Protein, 7g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten