Yogur
PLAIN YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87kcal / 100g
Proteínas4g23.1% de la energía
Grasas5.3g30.6% de la energía
Carbohidratos8g46.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.3g
Proteínas
4g (23.1%)Grasas
5.3g (30.6%)Carbohidratos
8g (46.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas4.0g
Grasas5.3g
Carbohidratos8.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN proporciona 87 kcal. Contiene 4g de proteínas, 5.3g de grasas y 8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes