Joghurt
PLAIN YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87kcal / 100g
Protein4g23.1% der Energie
Fett5.3g30.6% der Energie
Kohlenhydrate8g46.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.3g
Protein
4g (23.1%)Fett
5.3g (30.6%)Kohlenhydrate
8g (46.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein4.0g
Fett5.3g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN enthält insgesamt 87 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 5.3g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten