Yogur
PLAIN TRADITIONAL STYLE GREEK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías101kcal / 100g
Proteínas4.4g25.7% de la energía
Grasas7.9g46.2% de la energía
Carbohidratos4.8g28.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.1g
Proteínas
4.4g (25.7%)Grasas
7.9g (46.2%)Carbohidratos
4.8g (28.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías101kcal
Proteínas4.4g
Grasas7.9g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales12%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 101 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN TRADITIONAL STYLE GREEK YOGURT, PLAIN revela un aporte de 101 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 7.9g de lípidos y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes