Joghurt
PLAIN TRADITIONAL STYLE GREEK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein4.4g25.7% der Energie
Fett7.9g46.2% der Energie
Kohlenhydrate4.8g28.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.1g
Protein
4.4g (25.7%)Fett
7.9g (46.2%)Kohlenhydrate
4.8g (28.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein4.4g
Fett7.9g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN TRADITIONAL STYLE GREEK YOGURT, PLAIN 101 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 7.9g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten