Yogur
PLAIN TRADITIONAL SKYR LOWFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías75kcal / 100g
Proteínas11g64.3% de la energía
Grasas1.3g7.6% de la energía
Carbohidratos4.8g28.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.1g
Proteínas
11g (64.3%)Grasas
1.3g (7.6%)Carbohidratos
4.8g (28.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías75kcal
Proteínas11.0g
Grasas1.3g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas22%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 75 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN TRADITIONAL SKYR LOWFAT YOGURT, PLAIN revela un aporte de 75 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11g de proteínas, 1.3g de lípidos y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes