Joghurt
PLAIN TRADITIONAL SKYR LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein11g64.3% der Energie
Fett1.3g7.6% der Energie
Kohlenhydrate4.8g28.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.1g
Protein
11g (64.3%)Fett
1.3g (7.6%)Kohlenhydrate
4.8g (28.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein11.0g
Fett1.3g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN TRADITIONAL SKYR LOWFAT YOGURT, PLAIN 75 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11g Protein, 1.3g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten