Yogur
PLAIN TRADITIONAL ICELANDIC SKYR, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas11.3g68.1% de la energía
Grasas1.3g7.8% de la energía
Carbohidratos4g24.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.6g
Proteínas
11.3g (68.1%)Grasas
1.3g (7.8%)Carbohidratos
4g (24.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas11.3g
Grasas1.3g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN TRADITIONAL ICELANDIC SKYR, PLAIN proporciona 73 kcal. Contiene 11.3g de proteínas, 1.3g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes