Joghurt
PLAIN TRADITIONAL ICELANDIC SKYR, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein11.3g68.1% der Energie
Fett1.3g7.8% der Energie
Kohlenhydrate4g24.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
11.3g (68.1%)Fett
1.3g (7.8%)Kohlenhydrate
4g (24.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein11.3g
Fett1.3g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN TRADITIONAL ICELANDIC SKYR, PLAIN enthält insgesamt 73 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.3g Protein, 1.3g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten