Yogur
PLAIN TRADITIONAL GREEK STYLE YOGURT, PLAIN TRADITIONAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas4.1g25.8% de la energía
Grasas5.3g33.3% de la energía
Carbohidratos6.5g40.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
4.1g (25.8%)Grasas
5.3g (33.3%)Carbohidratos
6.5g (40.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas4.1g
Grasas5.3g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN TRADITIONAL GREEK STYLE YOGURT, PLAIN TRADITIONAL proporciona 82 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 5.3g de grasas y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes