Joghurt
PLAIN TRADITIONAL GREEK STYLE YOGURT, PLAIN TRADITIONAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein4.1g25.8% der Energie
Fett5.3g33.3% der Energie
Kohlenhydrate6.5g40.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.9g
Protein
4.1g (25.8%)Fett
5.3g (33.3%)Kohlenhydrate
6.5g (40.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein4.1g
Fett5.3g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN TRADITIONAL GREEK STYLE YOGURT, PLAIN TRADITIONAL enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 5.3g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten