Yogur
PLAIN & SIMPLE GOOD & CREAMY LOWFAT YOGURT, PLAIN & SIMPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías65kcal / 100g
Proteínas4.1g27.3% de la energía
Grasas1.5g10.0% de la energía
Carbohidratos9.4g62.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.0g
Proteínas
4.1g (27.3%)Grasas
1.5g (10.0%)Carbohidratos
9.4g (62.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías65kcal
Proteínas4.1g
Grasas1.5g
Carbohidratos9.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 65 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN & SIMPLE GOOD & CREAMY LOWFAT YOGURT, PLAIN & SIMPLE proporciona 65 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 1.5g de grasas y 9.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes